6月12日(月)シャトルラン:5年生
2023年6月19日 11時53分体力テストで、前週できなかった「20mシャトルラン」を実施しました。20mシャトルランとは、有酸素運動能力に対する体力測定の方法です。一定の間隔で1音ずつ電子音が鳴り、その電子音が次に鳴り始めるまでに20m先の線に達し、足が線を越えるか、触れたら、その場で向きを変えます。この動作を繰り返していきます。ただし、電子音の間隔は、初めはゆっくりですが、一定時間で短くなっていきます。速度は約1分ごとに増加していくので、できる限り電子音の間隔についていくように頑張ります。