４年生は、中村一中の栄養教諭の丹先生を講師に招いて、担任の美紀子先生と「生活習慣を予防する食生活」について食育教室を行いました。

４年生のＡ君の食生活を聞いて、「良い」「悪い」を分類し、１日の野菜やおやつの取り方の学習をしました。

各グループごとおやつを２００キロカロリーに押さえる組み合わせを考えて、発表しました。

もし、カロリーをとり過ぎたときは、ストレッチや、１０分の縄跳び、２０分の風呂掃除など家事の手伝いも有効なことを知りました。家事（おうち）の手伝いは健康にいいということですね。健康のためにおうちの手伝いをしましょう。