今日は4年生で「ふくしまっ子栄養教室」を開きました。

4年生では「毎日元気に生活するための目標を決めよう」というめあてのもと、自分たちの生活習慣を見直すという学習に取り組みました。

毎日、元気に生活するためには、「食事」「運動」「睡眠」が重要であること、それぞれの大切なポイントがあることを話し合い、洗い出しました。

また、「食事」「運動」「睡眠」に気をつけた生活をしないと生活習慣病になってしまうことも学びました。

最後には学んだ知識を自分の生活にどのようにいかしていくかをワークシートにまとめ、実践意欲を高めていました。

得た知識をもとに立てた自分の生活を見直す目標に向かって、生活改善に取り組んでいってほしいと思います。