あけましておめでとうございます。

今年も、生徒たちの健康を支える給食についてご紹介しながら、食育について考えていきたいと思います。

本年もよろしくお願いいたします。

３学期最初の給食です。中学三年生は、人生のうちで給食を食べられるのもあと３ヶ月。。。（将来学校の先生になれば話は別ですが。）一日一日を大切に、栄養バランス抜群の給食を味わっていきましょう

パン給食からスタート！

チリコンカンはメキシコ風アメリカ料理だそうです。豆には食物繊維や鉄分がたっぷり含まれており、体づくりには欠かせません。

コッペパン パテ黒ごま 牛乳 シーザーサラダ チリコンカン

本日金曜日はカレー！今日はバターチキンカレーでした。

カレーの日はごはんが足りなくなります

みかんサラダでは、サラダに果物はありか？酢豚にパイナップルはありか？ポテトサラダにリンゴはありか？

の話題にｗ　

みかんサラダは家ではなかなか出されないと思うので、給食でしか食べない味かもしれませんね。

サラダにみかんを入れることで、ビタミンＣがアップしたり、サラダに酸味と甘みが入ることで、味が単調にならずに爽やかな風味を出すことが狙いのようです。また、みかんのオレンジ色が加わることで、見た目も鮮やかになります。

相馬市もインフルエンザが増えてきています。

バランスの良い食事を主に、睡眠をしっかり取ったり、手洗いうがいをしたりなど

免疫力を高める生活をしていきましょう