１１月の掲示板「朝食をみなおそう」

投稿日時 : 10/31

　いよいよ１１月が始まります。今月は食育月間として、「朝食をみなおそう週間」「おべんとうお手伝い大作戦」の２回目を実施いたします。保護者の皆様にはお忙しい中ではございますが、ご協力をお願い申し上げます。

　さて、１１月の食育掲示板では「朝食」について紹介しています。

↑の画像をクリックするとPDFファイルが開きます。

朝食には３つのスイッチがあります。

からだのスイッチ（赤の食品群を食べる）

あたまのスイッチ（黄の食品群を食べる）

おなかのスイッチ（緑の食品群を食べる）

朝食で野菜を食べるのは、なかなか大変です。

しかし、夜ご飯のおかずの余りを活用したり、常備菜を数日分作ったり、具だくさんのスープを作ったりすることで、忙しい朝でも対応できます。

簡単スープの作り方について↓のリンクからもご覧いただけます。