１１月１０日（水）ふくしまっ子栄養教室：４年生
2021年11月27日 12時43分栄養教室２番手は、４年生でした。４年生は、新地小学校の福山桂子先生にお世話になりました。４年生は、生活習慣病予防のための食事のとり方について教えていただきました。はじめに、「自分手帳」の食生活の質問に答えながら、日頃の食生活について振り返り、改善のめあてを決めました。そして、将来にわたって健康な体でいるための食生活の基本を教えていただきました。
★食事は、赤・黄・緑をバランスよく食べること。
★１日に必要な野菜の量、３５０ℊを３食の食事の中で分けてとること。
★おやつのとり方は、時間・量・種類に気を付けること。