9月9日の給食

9月9日(水)鉄分アップ献立

ごはん

ささみのレモン漬け

ひじきの炒め煮

秋なすのみそ汁

牛乳

鉄は血液の中で酸素を体中に運ぶはたらきをしています。鉄分が多い食品は、カツオ、イワシ、レバー、大豆、大豆製品、ほうれん草、ひじきなどがあります。積極的に食べましょう。