山上小学校ブログ

　子供たちが育ててきた「相馬土垂」。収穫を終え、みんなでおいしく味わい、ＰＲ活動も頑張った子供たちが今取り組んでいることは、「どうすれば、よい状態で種芋を保存できるのか。」「しっかり発芽させるには、どうすればよいか。」ということです。

　今春、畑で無事に冬越しできた種芋は６０個のみ。しかもその後発芽できたのは、１６株だけ。発芽率26％でした。

　この結果を受けて、子供たちは再び立ち上がりました。

　「山上小相馬土垂を守る会」の２・3代目たちは、作戦を立てました。３種類の方法で種芋を保存し、比較していくと。そして、どの方法が一番よいのかを見つけていくと。そうと決めてからの子供たちの行動は、早いものでした。

　相馬市であっても、気温の低くなる山上地区。種芋が凍みないようにと、考えました。この他、2つの方法でも種芋を保存していきます。「寒い冬を乗り越えて、光輝く春」をと願う山上っ子です。

　感謝の集いの後は、場所を分けて本の読み聞かせとパネルシアターをしていただきました。

　【１～４年生：絵本の読み聞かせ】

　先生の優しい語り掛けに、子供たちはいつの間にか、本の世界に入っていきました。

【５・６年生：パネルシアター】

　５・６年生にとって、初めてのパネルシアターです。子供たちもよく知っている「裸の王様」のようですが・・・・・。ちょっと違いました！これは「紙芝居　かまた先生のはだかのおうさま」（鎌田　實　脚本/松成真理子　絵）を基にしたもので、ボランティアの皆様が特別に、山上小５・６年生のために新作をご披露くださいました。

　子供たちに、「真実を見抜く目を持ち、自分らしく生きていってほしい」と願いを込めて、パネルシアターをしていただきました。

　本当にありがとうございました。心の栄養をたっぷりいただいた子供たちは、これからもぐんぐん成長していきます。

　１２月１６日（木）の読書タイムは、子供たちがとても楽しみにしている、「読み聞かせ会」です。

　今回は「読み聞かせの会」の前に、いつもお世話になっているボランティアの皆様に感謝の気持ちをお伝えする場を設けました。

　子供たちから、「ありがとう」の気持ちを込めたお手紙（寄せ書き）をお渡ししました。

 「読み聞かせをしていただき、ありがとうございました。今度はぼくが、弟や妹に読み聞かせをしてあげたいです。」

「楽しいパネルシアターをしていただき、ありがとうございました。特に、「北風と太陽」がおもしろかったです。また、お話を聞かせてください。」

「楽しいパネルシアターをしていただきありがとうございました。とてもおもしろかったです。また、聞かせてください。」

　ボランティアの皆様のおかげで、子供たちはさらに、本を読むことが好きになりました。心が温まるような、そして、心がワクワクするような素敵な読み聞かせの時間を、ありがとうございました。これからもどうぞよろしくお願いします。

　１２月１４日（水）の親子健康教室の後に、令和４年度学校保健委員会を実施しました。

　体育主任から「新体力テストの結果」、養護教諭から「健康診断の結果」の報告を行いました。

　学校医の先生からは、紙面で次のようなご助言をいただきました。

「新型コロナウイルス感染症が流行後、生活様式の変化により、肥満傾向の児童が増加しています。肥満により、将来の生活習慣病（糖尿病、高血圧、脂質異常症、脳/血管病）の発症リスクが高くなります。規則正しい生活を送る、早寝・早起き・睡眠時間を十分に取る、特に食事と運動が大切です。発症予防のため、普段から生活習慣の改善に心掛けましょう。」

　懇談の中では、保護者の方より、運動とおやつの摂取、メディアについてのお話を伺うことができ、大変有意義な時間となりました。参加していただいた保護者の皆様、ありがとうございました。

　今日は、二本松市立安達中学校栄養教諭であり日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士の武藤真紀先生を講師にお迎えし、親子健康教室を実施しました。

　今までも食事の大切さについて学んできましたが、今回は特に「スポーツと食事・休養の関係」と「摂取したおやつのカロリーと運動での消費」に子供たちの興味・関心が高まりました。

　おやつを食べてもいい時間を学んだ後は、子供たちが1日に食べてもいいおやつのカロリー（目安）を教えていただきました。それは何と、２００キロカロリー！

　２００キロカロリーがどの位の量かというと、

 　あんパンだと約半分。コップ1杯の牛乳と一緒に食べるとすると、あんパン１／４（四分の一）個分だけとのこと。板チョコだと半分。ポテトチップでも半袋分。これには子供たちも「今まで食べ過ぎてた～！」「もっと食べたいのに、ビックリ」との声。

　しかも、２００キロカロリーを運動で消費するには、階段を登る６０分、ドッジボール６５分、クロール４０分・・

　これには、子供たちも驚いた様子でした。山上っ子は、体育の授業以外にも、学校で毎日マラソンをしたりサッカーをしたり縄跳びをしたりして、かなり体を動かしてきましたが、いくらなんでも、これでは消費できそうにありません。では、どうすればいいのか。みんな真剣な表情で、先生のお話に聞き入っています。

 　子供たちは、おやつの選び方を考え直すことにしました。さすがです！

 　ついつい、おいしそうなスナック菓子やアイスクリームなどに手が伸びがちですが、「おやつを食べるときは、よく考えて食べる（選ぶ）ようにしたいです。」と、子供たち。商品に書かれている食品表示を見ながら選ぶことの大切さにも気付いたようでした。

　詳しい資料は本日お渡ししましたので、ご家族の皆様でご覧ください。また、今日の健康教室でのことを話題にしていただけますと幸いです。  本日は、ありがとうございました。